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Tempeh Tikka Masala

Sí, fuimos allí y fue tan delicioso como lo imaginas. El tempeh es oficialmente el complemento vegetal perfecto para tu curry del viernes por la noche. De nada.

60 minutos
Sirve: 
4

ingredientes

TEMPEH:

  • 1 paquete de nuestro Tempeh Orgánico
  • 1/2 taza de yogur de coco natural sin azúcar
  • 2 cucharaditas de vinagre de sidra de manzana
  • 1 cucharadita de comino molido
  • 1 cucharadita de jengibre molido
  • 1 cucharadita de garam masala
  • 1/2 cucharadita de sal marina

SALSA TIKKA MASALA:

  • 1 cucharada de aceite de coco
  • 1 cebolla picada
  • 3 dientes de ajo picados
  • Un trozo de jengibre de 2,5 cm, rallado
  • 1 cucharadita de garam masala
  • 1 cucharadita de chile en polvo
  • 1/2 cucharadita de sal marina
  • 1/4 de cucharadita de cúrcuma
  • 1 taza de salsa de tomate en lata
  • 1 taza de leche de coco entera en lata
  • 2 tazas de guisantes congelados
  • Cilantro fresco picado
  • Arroz o arroz de coliflor para servir
  • Salsa picante a elección o pimienta de cayena (opcional)

instrucciones

  1. Prepara la marinada del tempeh combinando todos los ingredientes (yogur, vinagre de sidra de manzana, comino, jengibre, garam masala y sal marina) en un bol. Añadir el tempeh picado y remover hasta que esté bien cubierto. Poner el bol en la nevera para que el tempeh se marine durante al menos 1 hora.
  2. Una vez que el tempeh haya terminado de marinarse, empieza a preparar la salsa. Calienta una sartén grande a fuego medio-alto con aceite de coco. Añade la cebolla, el ajo y el jengibre y saltea hasta que estén fragantes, unos 5-7 minutos. Añade las especias y remueve para combinarlas, luego añade la salsa de tomate, la leche de coco, los guisantes congelados y el tempeh marinado.
  3. Bajar el fuego a medio-bajo y dejar que la mezcla se cocine a fuego lento durante 15-20 minutos o hasta que la salsa haya espesado y todo esté caliente.
  4. Retira del fuego y sirve el tempeh tikka masala sobre un lecho de arroz (normal o de coliflor) con cilantro fresco por encima.

Nota: También añadimos berenjenas a la parrilla, calabacines, cacahuetes tostados y cebolletas.

instrucciones

  1. Prepara la marinada del tempeh combinando todos los ingredientes (yogur, vinagre de sidra de manzana, comino, jengibre, garam masala y sal marina) en un bol. Añadir el tempeh picado y remover hasta que esté bien cubierto. Poner el bol en la nevera para que el tempeh se marine durante al menos 1 hora.
  2. Una vez que el tempeh haya terminado de marinarse, empieza a preparar la salsa. Calienta una sartén grande a fuego medio-alto con aceite de coco. Añade la cebolla, el ajo y el jengibre y saltea hasta que estén fragantes, unos 5-7 minutos. Añade las especias y remueve para combinarlas, luego añade la salsa de tomate, la leche de coco, los guisantes congelados y el tempeh marinado.
  3. Bajar el fuego a medio-bajo y dejar que la mezcla se cocine a fuego lento durante 15-20 minutos o hasta que la salsa haya espesado y todo esté caliente.
  4. Retira del fuego y sirve el tempeh tikka masala sobre un lecho de arroz (normal o de coliflor) con cilantro fresco por encima.

Nota: También añadimos berenjenas a la parrilla, calabacines, cacahuetes tostados y cebolletas.

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